¿Qué es EMDR?
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia avalada internacionalmente para el tratamiento del trauma, la ansiedad, el estrés y otras dificultades emocionales. Ayuda a tu cerebro a reprocesar experiencias difíciles o traumáticas que siguen afectando a tu bienestar emocional.
Reduce el impacto emocional de los recuerdos dolorosos.
Disminuye la ansiedad, el estrés y la hiperactivación.
Favorece la integración y la adaptación.
Libera recursos internos y mejora tu calidad de vida.
¿Para quién es EMDR?
EMDR para adultos
Ideal para trabajar experiencias que siguen influyendo en tu día a día
🌿Ansiedad, estrés y ataques de pánico
🌿Duelo y pérdidas
🌿Traumas y experiencias difíciles
🌿Baja autoestima
🌿Bloqueos emocionales
🌿Relaciones
EMDR para niños
Adaptado a su mundo, su ritmo y su forma de comunicarse
Miedos y ansiedad 🌿
Experiencias traumáticas 🌿
Problemas de conducta 🌿
Cambios o pérdidas 🌿
Baja autoestima 🌿
Dificultades emocionales 🌿
¿Cómo funciona EMDR?
Identificamos
Exploramos juntos el recuerdo o la situación que genera malestar.
Activamos recursos
Fortalecemos tu seguridad interna y tus recursos propios.
Reprocesamos
Utilizamos estimulación bilateral (como movimientos oculares) para ayudar al cerebro a reprocesar la experiencia.
Integramos y sanamos
El recuerdo pierde su carga emocional y puedes vivir con más calma y libertad.
